我感謝一切，包括憂鬱

今天在TED看了一段影片

安德魯．索羅門 (Andrew Solomon): 憂鬱，我們共享的秘密 
http://on.ted.com/p0jht

憂鬱症使人對一切失去動力，但找回生命的真理。
我認同當中的觀點，我甚至不再為我的病感覺困擾、羞恥。這個心理關口不容易過，我花了約1年時間，現在我與憂鬱症是朋友，我願意向大家介紹這位朋友。這位朋友不可怕也不會傷害你，因為我跟它是一體的，只要我能控制它就沒事。
我不會討厭他，盡管它對我來說有多困擾，但它已經伴我成長了超過1年，我已經跟它不能分離。
當人病發了，我們感覺到我們是一顆微點，但我們卻一直在影響別人。我們想結束一切，我們才來要輕生。
如果你同樣是情緒病患者，請你也接受自己的病，放開自己的思想。病不一定康復，但我們有能力控制它，在於你自己有多少想放過自己。