抑鬱和上癮的問題

抑鬱很少會直接上癮，因為它真的不太討好。有時很阻礙生活。但抑鬱造成的結果可能會上癮。比如大哭後人們會送紙巾，如果那個人是本身很渴求人們關注的個性，那這樣久而久之會上癮。

對於我來說我已經習慣把抑鬱的情緒轉化，我也不喜歡把抑鬱表露後討人憐惜（因為很容易變成被鄙視）。我覺得這種難喻的悲傷可以化成文學和藝術的創作，這不單不傷害人也不影響自己太多。反正抑鬱時很自然會反思，不如當是某種筆記。

上癮主要是因為這種苦澀的酒有時是很迷人的。

但抑鬱已經是我的生活一部分，它存不存在也不覺眼。這杯酒要喝的時候只能喝，不喝的時候對我的身體沒有影響。不過心情很影響工作效率，所以我也沒辦法呢。當是靈感的問題，時有時無。

痛苦的概念

我明白人們經歷悲痛是什麼一回事。人的悲傷分四個階段，1是稍微的失落，2是哭出來的不適感，3是撕開皮膚的疼痛，4是苟且偷生的絕望。

悲痛是一種沉重的情緒，它比憤怒更漫長，在我的情況來說它好像被大貨車輾過一樣，又重又痛。但這種悲痛必須用雙眼瞪著，瞪大那眼睛。我用瞳孔直視着它，告訴自己那並不可怕。

如果結束是真的存在，那為何我們還是繼續下去？如果走馬燈的事情是真的，那我們還需要考慮結束嗎？這可能只是缸中之腦，我事情終結的結論是我只把一切重複一遍。那我能繼續什麼？

悲痛是一着漫長的安眠曲，它的旋律雜亂無章，又零碎又敲擊靈魂。它讓你不斷反思，告訴自己的未來。如果像人們口中講那樣，悲痛可以用正念去解決，人們為何感到傷心？人們手牽手的結果是什麼？人性又在做什麼？

不過用手指比劃一下，我們可以習慣悲痛，這樣就不會流淚，不會感到不適。悲痛是星型的，它很漂亮但帶刺。我們的皮膚神經麻木了，這些尖刺就不會令人感到疼痛。但絕望卻隨之而來。人們都是低吼着。

如果人類連負面情緒都被阻止了，還算是人類嗎？

近況

九月之後我就一直沒有更新blog，IG那邊也減慢更新速度了。主要原因是功課實在太多了，精神壓力很大所以很少真正完成一幅畫作。不過短文我是有寫的，有空的時候我再貼上來。

因為真的覺得好累好累，我已經很少心機去做任何事了。

話說Windows11出了，我一直不敢更新。主要原因也是怕電腦更新之後死掉，這樣功課就做不成了。

另外，我覺得我想寫一篇關於「學習」的文章。因為我最近對學習有了一個新的想法，我雖然很熱愛學習但我真的越來越感到無奈和苦悶。

《說再見的一刻》

讓死亡把我們拉近。

我們沒有天國，也沒有地獄。

人只是重重複複踱步。

我們的軀體最後只會長出蛆蟲，或是被火焰燃燒。

結果什麼都不存在。

我揮灑那些灰燼，什麼都看不見。

如果消失從不是如此沉重，

我們會不會不再恐懼呢？

浮沉

思緒如同大海浮沉，誰在茫茫大海中找到我？

什麼是最重要的

感情是無價的，但將它放在第一位滿是苦澀。

人的背叛或離開都是悲痛的。

自己的愛是生命第一位，這會變成了自私。

無時無刻都顧慮自己的喜樂。

興趣本來無疑是最安全的信念，只要了解過這些學術的內部時，發現人類為此加插很多不興快不能見光的黑暗。

然後我告訴自己，痛苦是確實的，因此我也必須重新考量生命裡的重要事物。之後決定了擁抱知識，因為知識既沒有情感又沒有重量/負擔。

我可以追尋知識，但不用對自己的知識感到明顯的沮喪感。一種可以無限提升、改善和反思的信念，是實用而不傷害自己他人的。

我並不是捨棄感情上的感受，也沒有放棄那些重要的責任。我只是明白知識的信念沒有如此沉重，這導致我不至於因為失去親人而展開一輪嚴重的掙扎。

無價的事物並不能劃分高與低之分。但我把它稍稍放輕，也不是罪過之事。

反思句詞

歷史見證一切，它刻劃出一道道痛苦和悔恨。

我們反思前，先要了解歷史。

這些真相和話語，

將一直躲藏於我們的記憶中。

當人逝世時也把它一同帶入棺木之中。

沒有人會記得，沒有人會談及。